Die richtige Beleuchtung steigert die Produktivität

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Licht hat die Fähigkeit, das Gehirn zu stimulieren, die Genauigkeit zu verbessern und möglicherweise die Genesung von Krankheiten zu beschleunigen. Dennoch neigen wir dazu, die Wirkung von Licht zu unterschätzen.

Wir denken kaum daran, dass wir unsere Tage an dunklen Arbeitsplätzen verbringen, bevor wir in unsere hell erleuchteten Wohnungen zurückkehren. Dort sind wir dann dem blauen Licht der Bildschirme ausgesetzt, das unserem Körper das Gegenteil von dem vermittelt, was er braucht. Wir programmieren uns unbewusst auf Wachsamkeit, wenn wir eigentlich zur Ruhe kommen und schlafen sollten.

Warum ist das überhaupt relevant?

Einfach ausgedrückt: Wenn wir tagsüber dem Dämmerlicht und abends hellem Licht ausgesetzt sind, bringt das unsere innere Uhr durcheinander. Die Forschung zeigt, dass dies die Qualität und Quantität unseres Schlafs beeinträchtigt, was sich wiederum auf unsere Stimmung, unser Stressniveau und letztlich sogar auf unsere körperliche Gesundheit auswirken kann.

Wenn wir hingegen unsere Tage in einer gut beleuchteten Umgebung verbringen, insbesondere in einer industriellen Umgebung, kann dies unsere Leistungsfähigkeit steigern, während unser Schlaf tiefer und erholsamer wird.Das Ergebnis? Ein glücklicher Kreislauf von Produktivität, Energie und optimalem Wohlbefinden.

Wie kann man es besser machen?

Licht teilt sich grundsätzlich in zwei Farbspektren auf: Blau und Rot. Blaues Licht, zu dem Universal- und Tageslichtweiß gehören, hemmt die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Diese Farben sind ideal für Arbeitsräume, da sie die Aufmerksamkeit der Mitarbeiter fördern. Rottöne wie Warmweiß wirken dagegen entspannend. Sie können in Pausenräumen eingesetzt werden, um die Erholung der Mitarbeiter zu fördern.

Neben der allgemeinen Bürobeleuchtung empfiehlt es sich, für Detailarbeiten Spots oder Strahler einzusetzen, die das Licht gezielt auf einen bestimmten Bereich lenken können. Computerarbeitsplätze sollten möglichst längs zum Fenster ausgerichtet sein, so Tina Berns vom Leuchtenhersteller mawa design.

Sitzen die Mitarbeiter mit dem Rücken zum Fenster, kann dies bei direkter Sonneneinstrahlung die Sicht auf den Bildschirm beeinträchtigen. Ähnliche Probleme ergeben sich bei einer Anordnung gegenüber dem Fenster, da die unterschiedlichen Lichtverhältnisse die Augen stark belasten.

Die richtige Beleuchtung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv aus: auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Mitarbeiters. Er ist aufmerksamer und kann sich besser konzentrieren. Die Fehlerquote sinkt, gleichzeitig steigt die allgemeine Produktivität des Arbeitnehmers. Es liegt also im Interesse des Unternehmens, auf die Gesundheit seiner Mitarbeiter zu achten, um mittel- und langfristig zufriedene Mitarbeiter zu haben, die gute Produkte herstellen oder Dienstleistungen erbringen.

Warum ist LED-Beleuchtung besonders effizient hierfür?

In einer idealen Welt wären wir alle dem natürlichen Licht im Überfluss ausgesetzt. In der Realität verbringen die meisten von uns den Arbeitstag in geschlossenen Räumen. Hier kommen die Vorteile von LED-Beleuchtungssystemen zum Tragen.

Kurz gesagt: Intelligente LED-Systeme imitieren das Tageslicht viel besser als Leuchtstoffröhren. Dank der rasanten Entwicklung intelligenter Technologien kann die Intensität und Farbe von LED-Leuchten im Laufe des Tages angepasst werden, ähnlich wie bei Sonnenlicht. Das bedeutet, dass wir von einem Licht umgeben sind, das mit unserer inneren Uhr synchronisiert ist und unsere Energie und Produktivität steigert.

Dies kann besonders für Schichtarbeiter von Vorteil sein, die nachts arbeiten müssen, um den Betrieb aufrechtzuerhalten. Die richtige Lichtmenge kann, ähnlich wie eine Tasse Kaffee, Müdigkeit verringern und die Konzentration steigern.

Was sind die weiteren Vorteile?

LEDs machen unsere Gebäude nicht nur benutzerfreundlicher, sondern auch sehr umweltfreundlich. Sie verbrauchen nicht nur bis zu 80 Prozent weniger Strom als herkömmliche Glühbirnen, sondern lassen sich dank moderner Technik auch präzise steuern. So lässt sich die Beleuchtung programmieren, und Bewegungsmelder sorgen dafür, dass in ungenutzten Räumen kein Licht brennt.

Fazit

Licht beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit stärker, als wir oft annehmen. Das richtige Licht am richtigen Ort kann unsere Produktivität steigern und unseren Schlaf verbessern.

Wenn man sich dessen bewusst wird, kann man die notwendigen Prinzipien und Maßnahmen erfolgreich in seinem eigenen Unternehmen implementieren, um die Produktivität deutlich zu steigern.