Reformkost

    Aus WISSEN-digital.de

    eine Ernährung, die von der Lebensreform, die sich auf die Bestrebungen von V. Prießnitz, S. Kneipp, Bircher-Benner, Kollath u.a. stützt, gefordert wurde gegenüber der damals üblichen gut bürgerlichen Kost mit ihrem Zuviel an Fett, Fleisch und industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln. Sie wandte sich auch gegen eine zu starke und einseitige Düngung. Die Reformkost bevorzugt Vollkornprodukte, Rohkostvorspeisen und -beilagen, reichlicher Milchprodukte bei Reduktion von Fleisch- und Wurstwaren. Fetteinschränkung mit Bevorzugung der Pflanzenöle. Hierzu gehört eine bessere Humuspflege nach den Grundsätzen einer biologisch-dynamischen Düngung.


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