Ex zurückgewinnen: Effektive Methoden und Ratschläge für eine erfolgreiche Versöhnung

Quelle / Copyright: Youtube / Galileo

Das vorläufige Ende einer Partnerschaft muss nicht zwangsläufig von Dauer sein. Wenn Ihnen die Beziehung nach wie vor wichtig ist und Sie Ihren Ex zurückgewinnen möchten, gibt es einige effektive Methoden. Wir zeigen Ihnen zudem wichtige Tipps und Tricks rund um die Versöhnung und den erneuten Einstieg in das Zusammensein.

Nehmen Sie die rosarote Brille ab

Eine Trennung ist stets schmerzhaft und bringt in der Regel ein gebrochenes Herz für den verlassenen Partner mit sich. Vor allem in den ersten Tagen und Wochen nach dem Verlust Ihrer besseren Hälfte werden Sie aufgrund des Liebeskummers vor allem die positiven Seiten der Beziehung vermissen. Lassen Sie diese Traurigkeit zu, überstürzen Sie hierbei aber nichts. Denn bevor Sie um den Ex kämpfen, muss folgende Frage beantwortet werden: Will ich meinen Partner überhaupt zurück? Möglicherweise haben Sie nach der Trennung lediglich Angst davor, alleine zu sein. Vor allem nach einer längeren Beziehung ist es oft ungewohnt, niemanden zum Reden zu haben und morgens alleine aufzuwachen. Blicken Sie nach dem Aus auf die letzten Monate vor der Trennung zurück -

• Wurde besonders häufig gestritten?
• Fühlten sich Ihr Partner häufig genervt und wirkte desinteressiert?
• Ist möglicherweise sogar ein Seitensprung der Grund für das Ende der Beziehung?

Erst wenn Sie sich zu 100 Prozent sicher sind, sollte um den Partner gekämpft werden. Denn Sie müssen sich im Klaren sein, dass die Rückeroberung auch mit erneuten verletzen Gefühlen enden kann.

Keinen Groll hegen

Wenn Sie verlassen wurden und den Partner zurückgewinnen möchten, sollten Sie niemals Groll hegen. Anschuldigungen und Streits werden nämlich nicht dazu führen, die Liebe bei Ihrem Gegenüber wieder entflammt. Versuchen Sie verständnisvoll zu sein und die Gründe für die Trennung zu reflektieren. Haben Sie Ihrem Partner zu wenig oder zu viel Aufmerksamkeit geschenkt? Gab es Differenzen in der Gestaltung der Zukunftspläne? Ihr Partner hat Sie in der Regel nicht verlassen, um Ihnen das Herz zu brechen. Hinter der Entscheidung stecken oft Kernprobleme, welche die Beziehung über einen längeren Zeitraum hinweg belastet haben. Geben Sie Ihrem Ex das Gefühl, Verständnis zu haben. Dann wird er oder sie auch eher bereit dazu sein, sich wieder auf einer friedvollen Ebene mit Ihnen zu unterhalten.

Sie sind nicht das Opfer

Nach dem Beziehungsaus sind Sie als verlassener Part in der Opferrolle. Ihr Partner hat Schluss gemacht, während Sie weiterhin an der Beziehung festhalten wollen. In den meisten Fällen ist es nun so, dass die verlassene Person ganz klar eine schwächere Position einnimmt. Hinterherlaufen sollten Sie Ihrem Ex-Partner aber niemals. Direkt nach dem Beziehungsaus tut beiden Seiten etwas Abstand gut. Auch wenn es schwerfällt, sollten Sie nicht versuchen, den Ex-Partner zu kontaktieren. Gönnen Sie sich eine Auszeit, reflektieren Sie die Situation und zeigen Sie, dass das Leben auch ohne die bessere Hälfte weitergehen kann. Dabei sollten Sie aber keinesfalls versuchen, Eifersucht zu erzeugen. Leben Sie Ihr Leben weiter, treffen Sie sich mit Freunden und fokussieren Sie sich auf Hobbys und Menschen außerhalb der Beziehung. Denn auch wenn eine Trennung schmerzt, sind Sie keinesfalls das Opfer.

Das erste Treffen

Wenn es zu einer Versöhnung kommen soll, braucht es ein erstes Treffen nach der Trennung. Dieses will natürlich gut vorbereitet sein. Treffen Sie sich in einer Umgebung, in der sich Ihr Ex-Partner wohlfühlt. Hierbei sollte es aber auch nicht zu privat werden. Ein Spa-Abend ist für ein erstes Wiedersehen definitiv die falsche Entscheidung. Schlagen Sie ein Treffen im Lieblingsrestaurant oder dem Café um die Ecke vor. Damit der Wiedereinstieg in die Beziehung gelingen kann, braucht es einen Abschluss. Versuchen Sie, die alten Probleme nicht anzusprechen.

Geht Ihr Ex-Partner darauf ein, sollten Sie sich stets verständnisvoll und positiv zeigen. Gegenseitige Vorwürfe werden Ihr Verhältnis nur noch weiter spalten. Das erste Treffen sollte zudem mit einigem Abstand zur Trennung liegen. Treffen Sie sich bereits zwei Wochen nach dem Beziehungsaus wieder, stehen die Chancen eher schlecht. Liegen aber bereits ein bis zwei Monate zwischen der Trennung, konnten beide Parteien etwas Abstand zueinander gewinnen. Die Chance, erneut zueinanderzufinden, ist dann wesentlich höher.

Fehler nicht wiederholen

Sollten Sie eine zweite Chance erhalten, dürfen Fehler nicht wiederholt werden. Wünscht sich der Partner mehr Aufmerksamkeit, sollten Sie anfangs nicht jedes Wochenende voll verplant sein. Wurde dem Partner die Beziehung hingegen zu langweilig, sind tägliche Fernsehabende vielleicht nicht die beste Möglichkeit, neuen Schwung in das Zusammensein zu bringen. Fragen Sie aktiv nach, was Sie besser machen können. Dabei sollten Sie aber keinesfalls unsicher wirken. Wichtig ist zudem, sich einander Zeit und Raum zu geben. Denn auch auf der Gefühlsebene heilen Wunden nicht von heute auf morgen.